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Vais-je tout perdre mes acquis ?

Comme à chaque année les sessions terminent pour le temps des fêtes. Une période de près d'un mois sans cours d’entrainement hebdomadaire….ouf ça va être long! Cette belle habitude de se déplacer pour aller à son cours d’entraînement était bien encrée. La chimie de groupe, la musique entraînante, l’esprit d’équipe, les fous rires, tout y était pour sentir que s’entraîner c’est bien plus que de juste « suer ». C’est un environnement de plaisir qui passe vite, souvent beaucoup trop vite ! C’est incroyable de voir l’amélioration de la force, de l’endurance et de l’équilibre au cours des derniers mois. Et tous les témoignages de participants heureux ayant plus d’énergie et moins de douleur. WOW Il y a de quoi être fier...

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Mois de novembre

La fin de session approche à grands pas! Tu te rappelles quand il faisait encore beau et chaud et surtout clair à 18h00 cet automne? Et bien, ce n’est plus trop le cas et j’en suis parfaitement consciente. Ça prend beaucoup plus de volonté d’aller s’entraîner à -15 degrés… et ce même si les cours sont à l’intérieur; il faut sortir dehors, gratter les vitres de voiture, se geler les doigts sur le volant en se posant la fameuse question qui tue : Mais pourquoi je ne reste pas au chaud à la maison dans mes pantoufles en phentex? À la fin novembre, j’aime voir les vrais-de-vrais ! La crème comme j’aime les surnommer. Ceux qui sont toujours là, fidèles au poste,...

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