Cohorte Oxygène - accompagnement en direct - 12 semaines

12 semaines pour mieux prendre soin de soi, comprendre ton corps et retrouver ton équilibre et ta vitalité après 40 ans

Voici mon accompagnement personnalisé 

• si tu as envie de faire des changements mais tu ne sais pas par ou commencer
• si tu as besoin de comprendre, d'être guidé et d'être écouter
• si tu as envie de rester motiver et d'arrêter d'abandonner
• si tu manges bien mais rien n'y fait
• si tu as essayé des programmes de perte de poids
• si tu cherches une démarche durable et simple

Bienvenue dans ma toute première cohorte oxygène

Un accompagnement qui me tient a coeur, quiest unique et qui a pour but de te partager tous mes conseils nutritionnels et outils d'entraînement que j'utilise depuis plus de 25 ans et qui me permet de vieillir en santé et d'être la femme épanouie de 53 ans que je suis aujourd'hui

Tu ne seras plus seul.e

nous allons avancer ensemble, au sein d'un petit groupe dans une démarche similaire et tu seras guidé par mon expertise et mes nombreuses années d'entraîneure et de conférencière sur la motivation en entraînement et la nutrition

Optimise ta santé de façon 100% naturelle

Mon approche est authentique. Ce n'est pas une méthode rigide, je te guide vers des résultats tangibles à long terme. J'ai une belle capacité d'écoute et j'ai le bien d’autrui à cœur. Je veux te partager mon expertise et te l'enseigner tout en respectant ta réalité, tes besoins et ton rythme

Comment ça fonctionne

12 semaines avec thématique éducatives sur zoom. Tu avances avec le groupe tout en bénéficiant d'une approche personnalisée et d'un accompagnement à l'écoute de chacun.e

Envie d'en savoir plus?

Découvre ce que comprend la Cohorte Oxygène, comment se déroule les 12 semaines, les thématiques abordées et si cette démarche est pour toi .  

Horaire mardi 12h00 du 22 sept au 8 déc 2026

Un service personnalisé au sein d'un groupe qui va au-delà de tes besoins 

information a venir sous peu....