Fini le petit mou de bras ! On va muscler le haut du corps juste à temps pour l’été. Combiné avec des exercices spécifiques vous aurez un 30 minutes efficaces pour raffermir les bras, tonifier le dos et les pectoraux, en plus de réduire l’apparence de la cellulite dans la zone des jambes et fessiers avec le rouleau masseur rigide. Psst même si tu n'as pas de cellulite, l'effet du rouleau est très bénéfique pour la circulation sanguine et pour détendre la musculation
*combiné avec le cours abdos-fesses express vous aurez un cours de 60 minutes
Cours de 30 min offert sur zoom ou en différé
Session printemps 2024
- Mercredi/virtuel 19h10 à 19h40 - 17 avril au 29 mai
- Différé - lien du cours accessible 4 jours du jeudi au dimanche
- En cas d'absence, recevez le lien de cours automatiquement
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- 2 poids libres (+ou- 5 lbs)
- rouleau masseur lisse et non texturé (minimum de 2 pieds de longueur et 6 pouces de diamètre)
$ Rabais à l'inscription d'une deuxième session sur notre programmation. S'applique pour des cours différents, pour une seule personne, non jumelable
Taxes incluses
