Un cours par intervalle d’une bonne intensité pour maximiser le renforcement musculaire ainsi que la capacité cardio-vasculaire. Des options à plus faible intensité et sans saut sont proposés pour chaque exercice. Un 60 minutes très complet, sans perte de temps, que vous allez adorer car vous aurez des résultats.
Printemps
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jeudi 19h15 à 20h15 - 17 avril au 29 mai
- 7 cours/vidéo enregistrés valide 17 avril au 1er juin
Session d'été *salle de classe au centre anne-hébert, 22 Louis-Joliet
- jeudi 19h15 à 20h15 -19 juin au 17 juillet (congé 3 juillet)
- 4 cours/vidéo enregistrés valide 16 juin au 16 juillet
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence : Reprise sur tous nos cours en classe ou plein-air lors de la session actuelle *
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session de cours sur toute notre programmation actuelle. Le rabais s'applique pour vous uniquement, non jumelable avec une autre personne
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol - fourni en classe
- 2 poids libres (environ 2 à 7 lbs)
- boucle élastique
Taxes incluses
Lieu du cours
Gymnase de l'école des Explorateurs, 205 rue Désiré-Juneau, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
