Maintenir son poids au fil des années n’est pas facile, surtout avec tous les facteurs qui influencent le gain de masse adipeuse
Venez découvrir:
- la bonne façon de vous entraîner pour perdre du poids;
- comment adapter votre nutrition (filières énergétiques);
- comprendre le métabolisme de base et l'optimiser;
- comment contrer le facteur âge, l’après grossesse ou la vie sédentaire;
- pourquoi le stress au quotidien amène un surpoids?
- truc et conseil = ZÉRO diète
+ Éviter les pièges et dites adieu au régime et au stress de la garde-robe!
Conférence
La conférence est a 0$ car la date est à venir
*Rencontre à ne pas manquer. Tout le monde y trouve son compte. - Claire D.
*Les conférences sont toujours très intéressantes, Isabelle nous aide à nous garder en forme ainsi que d’adopter une belle qualité de vie. - M.P
Endroit
Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
