Entraînement complet alliant renforcement musculaire, cardio, abdos-fessiers et stabilité. Idéal pour évacuer le stress de la semaine et finir en beauté avec les étirements sur chaise. Chacun évolue à son rythme dans une ambiance motivante vers une belle progression
Automne 2026
- Jeudi 19h15 à 20h15 - 24 sept au 26 nov*
- Cours à l'unité disponible
* 29 oct et 19 nov cours déplacés au pavillon Desjardins, parc du grand Héron
Été 2026 choisir le cours entraînement plein-air
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence : Reprise sur tous nos cours en classe ou plein-air lors de la session actuelle *
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session de cours sur toute notre programmation actuelle avant le 7 septembre. Le rabais est individuel il est non jumelable avec une tierce personne
Matériels requis
- bouteille d’eau
- tapis de sol - fourni en classe
- 2 poids libres (environ 2 à 7 lbs)
- boucle élastique
Taxes incluses
Salle de classe
Gymnase de l'école des Explorateurs, 205 rue Désiré-Juneau, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
