À toutes les mamans (ou enceinte) qui souhaitent se remettre en forme à leur rythme en plein-air à Sainte-Catherine de la Jacques Cartier avec un cardio modéré et du renforcement musculaire. L'entraînement est adapté selon la condition de chacune et offre des options d'intensité. La discussion est au rendez-vous et les liens se tissent rapidement. Bienvenue également aux mamans de Fossambault et Portneuf.
-> en cas de pluie, remis au lendemain mauvaises conditions météorologiques
-> Valider auprès d'un professionnel de la santé si au niveau périnéal vous êtes prête à reprendre les exercices abdominales ainsi que quelques minutes de course par cours
-> Cours à l'unité disponible
Automne 2026 - 24 sept au 26 nov
Été 2026 - 4 au 25 août
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence : Reprise sur tous nos cours en classe ou plein-air (sans bébé) lors de la session actuelle *
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session de cours sur toute notre programmation actuelle avant le 7 septembre. Le rabais est individuel il est non jumelable avec une tierce personne
Matériels requis
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- poussette de votre choix
- housse moustiquaire et plastique au besoin
Taxes incluses
Lieu du cours
Parc du Grand Héron, 4 rue Louis Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
