À toutes les mamans (ou enceinte) qui désirent bouger et rencontrer d'autres mamans du secteur de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier. Un entraînement plein air accessible et dynamique où chacune va à son rythme avec un cardio modéré et des exercices de renforcement musculaire. Ce n'est pas un cours de jogging. L'entraînement est adapté selon la condition de chacune et offre des options d'intensité.
Une belle façon de sortir de la maison, retrouver son énergie et créer des liens semaine après semaine + groupe privé messenger - Valider auprès d'un professionnel de la santé si au niveau périnéal vous êtes prête à reprendre les exercices abdominaux ainsi que quelques minutes de course par cours
-> En cas de pluie, remis au lendemain mauvaises conditions météorologiques
Automne 2026 - fin 26 nov (même horaire)
Horaire 2027 - jeudi 9h30 à 10h30 * Été mardi 9h à 10h
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Hiver jeudi 14 jan au 25 mars (congé 4 mars)
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Printemps jeudi 15 avr au 27 mai
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Été#1 mardi 15 juin au 20 juill
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Été#2 mardi 10 au 31 août
- Cours à l'unité
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence : Reprise sur tous les cours de la session actuelle *
$ Rabais Économiser sur votre 2e session sur l'ensemble de nos cours actuels, offre individuelle non jumelable
Matériels requis
- bouteille d'eau
- tapis de sol
- votre poussette actuelle (3 ou 4 roues)
- housse moustiquaire au besoin ou plastique l'hiver pour les flocons !
Taxes incluses
Lieu du cours
Parc du Grand Héron, 4 rue Louis Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
