Programme parfait qui combine un cardio fluide sans impact, la force et l'équilibre inspiré du Pilates ainsi qu'un travail ciblé d'abdos-fessiers pour un entraînement tonique et efficace
Printemps 2026
- Lundi 19h15 à 20h15 - 13 avril au 25 mai (congé 18 mai)
- Cours à l'unité disponible
Été 2026 / salle de classe : centre Anne-Hébert - 22 rue Louis-Joliet (air climatisé)
- Lundi 19h15 à 20h15 - 8 juin au 13 juillet*
* Le 22 juin le cours est déplacé à l'école Jacques-Cartier
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence Reprise sur tous nos cours en classe ou plein-air lors de la session actuelle *
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session de cours sur toute notre programmation actuelle. Le rabais est individuel il est non jumelable avec une tierce personne
Matériels requis
- bouteille d’eau
- deux poids libres
- tapis de sol - fourni en classe
Taxes incluses
Salle de classe:
Gymnase de l'école des Explorateurs, 205 rue Désiré-Juneau, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
