Atelier d'étirement sur votre milieu de travail pour cibler
nuque - épaules - dos en 30 minutes
+ feuille de route des exercices remis aux employés
Des étirements simples et doux guidés par une respiration logique qui mènent vers l'allongement de la fibre musculaire et des tissus conjonctifs.
Sans jamais forcer les limites du corps au seuil de douleur chacun améliorera sa posture, sa liberté de mouvement et apaisera les trois zones spécifiques ciblées: nuque, épaules et dos
une solution gagnante pour tous les âges pour rééquilibrer et enrayer les courbatures et petits maux chroniques
Coût 175$
*Vous avez aimé cet atelier? imaginez un cours de groupe hebdomadaire directement sur votre lieu de travail. Un bien-être que vous ne pourrez plus vous passer
