Stretching / souplesse & renforcement É-2024

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching / souplesse & renforcement É-2024

Prix régulier $60.00

Un enchaînement d’étirements simples et doux basés sur la flexibilité, l’équilibre, la posture et le tonus. Soutenus par une respiration logique, les mouvements lents et précis du stretching permettent de travailler tous les groupes musculaires en profondeur jusqu'au bout des doigts sans jamais forcer les limites du corps.

En plus de dénouer les tensions physiques, le corps est réaligné pour une meilleure posture et plus de liberté de mouvement. Vous serez complètement détendu pour un bien-être complet.

//L'essayer c'est l'adopter. Possibilité de faire un cours d'essai avant votre inscription 

Session Été 2024

  • Mercredi 10h15 à 11h15 - 26 juin au 17 juillet
  • bloc de 3 cours enregistrés envoyés le 3 juin, valide jusqu'au 23 juin
  • bloc de 4 cours enregistrés envoyés le 25 juin, valide jusqu'au 21 juillet

Matériels

  • bouteille d’eau
  • linge a vaisselle ou serviette mince
  • 2 poids libres (1 à 2 lbs) 
  • rouleau de foam (frite de piscine) longueur de 12 pouces
  • balle souple 

$ Rabais si vous ajoutez le cours d'entraînement Gold. Le rabais s'applique pour vous uniquement, non transférable 

$ Bonus en cas d'absence le mercredi, reprise sur tous nos autres cours en classe. En cas d'absence en zoom, recevez le lien de cours automatiquement

Taxes incluses

Local de classe:

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier