Stretching

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching

Prix régulier $117.00

Mouvements lents d’étirement, d’équilibre et d’exercices posturaux pour assouplir et tonifier tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. Le tout soutenu par une respiration logique pour dénouer les tensions et éprouver une sensation de bien-être et de calme.

*TOUS nos cours sont normalement offerts simultanément en classe et virtuel. Cependant la saison 2021 débutera virtuellement et selon les recommandations gouvernementales celle-ci pourrait se poursuivre en classe pour ceux qui le désirent.

Vous recevrez vos liens de cours virtuels zoom par courriel le 6 janvier

Sessions hiver 2021 (12 sem)

  • lundi 10h15 à 11h15  du 11 janv au 12 avril / aucun cours les 1er mars et 5 avril
  • mercredi 10h15 à 11h15 du 13 janv au 7 avril / aucun cours le 3 mars 
  • 10% de rabais à l'inscription de 2 sessions de cours 
  • les taxes sont incluses 

Matériels

  • bouteille d’eau
  • vêtements longs et confortables
  • deux poids libres (1 à 2 lbs) 
  • chaise
  • tapis de sol
  • balle souple (utilisée occasionnellement)

Local de classe en présentiel

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier