Stretching (étirement apaisant)

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching (étirement apaisant)

Prix régulier $110.00

Mouvements lents d’étirement, d’équilibre et d’exercices posturaux pour assouplir et tonifier tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. Le tout, soutenu par une respiration logique pour dénouer les tensions et éprouver une sensation de bien-être et de calme.

*La session d'automne termine le 2 décembre. Nous sommes en portes ouvertes, vous pouvez essayer ce cours avant de vous inscrire à la session d'hiver

Sessions hiver 2020 (12 sem) 

  • lundi 10h10 à 11h10 du 6 janvier au 30 mars - congé le 2 mars
  • mercredi 10h10 à 11h10 du 8 janvier au 1er avril - congé le 4 mars

    Matériels

    • bouteille d’eau
    • serviette
    • vêtement long et confortable
    • deux poids libres (1 à 2 lbs) 

    Endroit

    Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier