Inscriptions suspendues temporairement

Stretching

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching


*** Les cours actuels sont en arrêt jusqu’à nouvel ordre, les inscriptions de printemps sont en attente***

Mouvements lents d’étirement, d’équilibre et d’exercices posturaux pour assouplir et tonifier tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. Le tout, soutenu par une respiration logique pour dénouer les tensions et éprouver une sensation de bien-être et de calme.

Sessions printemps 2020 (6 sem) 

  • lundi 10h10 à 11h10 du 20 avril au 1er juin - aucun cours 18 mai 
  • mercredi 10h10 à 11h10 du 22 avril au 27 mai

Matériels

  • bouteille d’eau
  • serviette
  • vêtement long et confortable
  • deux poids libres (1 à 2 lbs) 

Lieu du cours

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier