Stretching (étirement apaisant)

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching (étirement apaisant)

Prix régulier $107.00

Mouvements lents d’étirement, d’équilibre et d’exercices posturaux pour assouplir et tonifier tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. Le tout, soutenu par une respiration logique pour dénouer les tensions et éprouver une sensation de bien-être et de calme.

Sessions automne 2019 (12 sem) 

  • lundi 10h10 à 11h10 du 9 septembre au 2 décembre - congé le 14 octobre
  • mercredi 10h10 à 11h10 du 11 septembre au 27 novembre

    Matériels

    • bouteille d’eau
    • serviette
    • vêtement long et confortable
    • deux poids libres (1 à 2 lbs) 

    Endroit

    Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier