Stretching A-2022

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching A-2022

Prix régulier $133.00

Un enchaînement d’étirements simples et doux très bien expliqués basés sur la flexibilité, l’équilibre, la posture et le tonus. Soutenus par une respiration logique, les mouvements lents et précis du stretching permettent de travailler tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. En plus de dénouer les tensions physique vous éprouverez un bien-être et une détente notoire

Plusieurs façons de participer à la session :

1. Cours en classe (présentiel)

2. Cours virtuel en direct: vous recevrez par courriel vos liens zoom

3. Cours différé du lundi: Visionner l’enregistrement vidéo dans un délai de 3 jours. Envoyé le lundi et valide jusqu’au mercredi

4. Cours différé du mercredi: visionner l’enregistrement vidéo dans un délai de 4 jours. Envoyé le mercredi midi et valide jusqu’au samedi

Session Automne 2022 (12 semaines)

 * inscrivez-vous en tout temps même si la session est commencée, le prix sera ajusté en conséquence. contactez nous

  • lundi 10h15 à 11h15 - 12 sept au 5 déc / aucun cours le 10 oct 
  • mercredi 10h15 à 11h15- 14 sept au 30 nov 

Matériels

  • bouteille d’eau
  • vêtements confortables
  • deux poids libres (1 à 2 lbs) 
  • chaise - fournit en classe
  • tapis de sol - fournit en classe
  • balle souple (utilisée occasionnellement)

RABAI$ instantané à l'inscription de deux sessions et+ parmi notre programmation

Reprises gratuites en cas d'absence. Les reprises de cours sont accessibles sur toute la programmation de L'Équipe Oxygène* 

*Aucun lien zoom ou enregistrement ne sera envoyé pour compenser une reprise en présentiel. Celle-ci doit être fait de façon autonome pendant la session actuelle.

Taxes incluses

Local de classe:

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier