Stretching A-2021

L'équipe Oxygène Inc.

Stretching A-2021

Prix régulier $120.00

Mouvements lents d’étirement, d’équilibre et d’exercices posturaux pour assouplir et tonifier tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps. Le tout soutenu par une respiration logique pour dénouer les tensions et éprouver une sensation de bien-être et de calme.

Trois façons de participer à la session :

1. Cours en classe (présentiel)

2. Cours virtuels en direct: vous recevrez par courriel tous vos liens de cours vendredi le 10 septembre

3.Cours enregistrés:  Si l'horaire en direct ne convient pas, visionner les cours à votre convenance dans les 72h de l'horaire du lundi

Session d'automne 2021 (12 sem) 

  • lundi 10h15 à 11h15 - 13 sept au 8 déc / aucun cours 20 sept et 11 oct
  • mercredi 10h15 à 11h15 - 15 sept au 2 déc

    Matériels

    • bouteille d’eau
    • vêtements longs et confortables
    • deux poids libres (1 à 2 lbs) 
    • chaise
    • tapis de sol
    • balle souple (utilisée occasionnellement)

    Informations

    TOUS nos cours sont offerts simultanément en classe et virtuel 

    RABAIS de 10% à l'inscription de deux cours et plus par session

    En cas d'absence, reprends celui-ci sur un autre cours de ton choix en respectant le mode de participation (virtuel ou en classe)

    Les taxes sont incluses

    Local de classe:

    Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier