Programme unique et très énergisant qui fusionne la force et le cardio de la boxe avec la résistance et l'équilibre de la méthode Pilates. Belles séquences fluides sur musique suivies d'un segment d'abdos-fessiers au sol. Aucun prérequis nécessaire pour vivre l’expérience piloxing. Avec des options pour différents niveaux d'intensités c'est une progression assurée !
Plusieurs façons de participer à la session :
1. Cours en classe
2. Cours virtuel en direct zoom: vous recevrez par courriel vos liens zoom le 13 avril
3. Cours différé du lundi: Visionnez l’enregistrement vidéo dans un délai de 3 jours. Valide jusqu’au jeudi
Session Printemps 2023 - 17 avril au 5 juin
- Lundi 19h15 à 20h15, aucun cours le 22 mai
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol - fournit en classe
RABAI$ instantané à l'inscription de deux sessions et+ parmi notre programmation
Reprises gratuites en cas d'absence. Les reprises de cours sont accessibles sur toute la programmation de L'Équipe Oxygène
Taxes incluses
Local de classe:
Gymnase de l'école des Explorateurs, 205 rue Désiré-Juneau, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
