Programme unique et très énergisant qui fusionne la force et le cardio de la boxe avec la résistance et l'équilibre de la méthode Pilates. Belles séquences fluides sur musique suivies d'un segment d'abdos-fessiers au sol. Aucun prérequis nécessaire pour vivre l’expérience piloxing.
Plusieurs façons de participer à la session :
1. Cours en classe (présentiel)
2. Cours virtuel en direct: vous recevrez par courriel vos liens zoom
3. Cours différé du lundi: Visionnez l’enregistrement vidéo dans un délai de 3 jours. Valide jusqu’au jeudi
Session Hiver 2023 - 16 janvier au 27 mars
- Lundi 19h30 à 20h30 - aucun cours le 6 mars
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol - fournit en classe
- espadrilles
RABAI$ instantané à l'inscription de deux sessions et+ parmi notre programmation
Reprises gratuites en cas d'absence. Les reprises de cours sont accessibles sur toute la programmation de L'Équipe Oxygène*
*Aucun lien zoom ou enregistrement ne sera envoyé pour compenser une reprise en présentiel. Celle-ci doit être fait de façon autonome pendant la session actuelle.
Taxes incluses
Local de classe:
Gymnase de l'école des Explorateurs, 205 rue Désiré-Juneau, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
