Fini le petit mou de bras ! Combiné avec des exercices spécifiques vous aurez un 30 minutes efficaces pour raffermir les bras, tonifier le dos et les pectoraux, en plus de réduire l’apparence de la cellulite dans la zone des jambes et fessiers avec le rouleau masseur rigide. Psst même si tu n'as pas de cellulite, l'effet du rouleau est très bénéfique pour la circulation sanguine et pour détendre la musculation
*option: combinez avec le cours abdos-fesses express pour avoir 60 minutes
*Nouveauté: recevez automatiquement l'enregistrement pour le visionner de nouveau
Session Automne 2024 zoom en direct ou différé
- Mercredi/virtuel 19h10 à 19h40 - 25 sept au 27 nov
- Différé - lien du cours accessible 4 jours du jeudi au dimanche
- Recevez automatiquement le lien de cours à chaque semaine, valide 4 jours
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session sur notre programmation. S'applique pour des cours différents, pour une seule personne, non jumelable
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- 2 poids libres (+ou- 5 lbs)
- rouleau masseur lisse et non texturé (minimum de 2 pieds de longueur et 6 pouces de diamètre)
Taxes incluses
