Tu as envie de rester en santé et tu as 50 ans et plus? rejoins notre dynamique de groupe qui offre des exercices à différent niveau d’intensité. Une formule parfaite ou le plaisir est aussi important que l'entraînement.
- Pour un bien-être idéal, combine ce cours avec le stretching la même journée.
-Optimiser la capacité cardio-vasculaire
-Améliorer le tonus musculaire
-Gagner en mobilité, en coordination et en équilibre
-Prévenir les blessures et l’ostéoporose
Printemps 2025
- Lundi 9h30 à 10h30 - 14 avril au 4 juin (congé 21 avril et 19 mai)
- Mercredi 9h00 à 10h00 - 16 avril au 28 mai
- 10 enregistrements de cours - valide du 14 avril au 4 juin
Paiement par virement à info@equipeoxygene.com ou par chèque
En cas d'absence : Reprise sur tous nos cours en classe lors de la session actuelle *
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session de cours sur toute notre programmation 2025. Le rabais s'applique pour vous uniquement, non jumelable avec une autre personne
Matériels
- bouteille d’eau
- élastique avec poignées
- deux morceaux de tissus - plus long que le pied (13 pouces)
Taxes incluses
Local de classe :
Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
