Entraînement Gold É-2024

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement Gold É-2024

Prix régulier $60.00

Tu as envie de rester en forme? tu as 50-60-75 ans+, il n’y a pas d’âge pour commencer ni pour continuer à s'entraîner. Vieillir en santé c'est tellement important !

Viens vivre une dynamique de groupe stimulante avec supervision sécuritaire ou chaque exercice présenté peut être exécuté selon 3 niveaux d’intensités proposés. Une formule parfaite ou le plaisir est aussi important que l'entraînement dans le but de maintenir tes acquis et atteindre tes objectifs personnels.

Pour un bien-être idéal, combine ce cours avec celui de stretching la même journée. 

-Optimiser la capacité cardio-vasculaire

-Améliorer le tonus musculaire du dos, des bras et de la zone abdos-fessiers

-Gagner en mobilité, en coordination et en équilibre

-Prévenir les blessures et l’ostéoporose

// L'essayer c'est l'adopter, possibilité de faire un cours d'essai

Session Été 2024

  • Mercredi 9h00 à 10h00 - 26 juin au 17 juillet
  • bloc de 3 cours enregistrés envoyés le 3 juin, valide jusqu'au 23 juin
  • bloc de 4 cours enregistrés envoyés le 25 juin, valide jusqu'au 21 juillet

Matériels

  • bouteille d’eau
  • élastique avec poignées
  • deux morceaux de tissus - plus long que le pied (13 pouces)

$ Rabais si vous ajoutez le cours de stretching le rabais s'applique pour vous uniquement, non transférable 

$ Bonus en cas d'absence, reprise sur tous nos autres cours en classe

Taxes incluses

Local de classe : 

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier