Entraînement 50 ans+

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+

Prix régulier $117.00

Programme varié et très complet favorisant:

  • le travail cardiovasculaire
  • l’amélioration de la masse musculaire
  • la prévention des blessures
  • la prévention de la perte de densité osseuse
  • une belle vitalité

Options pour différents niveaux d'intensités offerts dans un environnement sociable et conviviale.

*TOUS nos cours sont normalement offerts simultanément en classe et virtuel. Cependant la saison 2021 débutera virtuellement et selon les recommandations gouvernementales celle-ci pourrait se poursuivre en classe pour ceux qui le désirent.

Vous recevrez vos liens de cours virtuels zoom par courriel le 6 janvier

Sessions hiver 2021 (12 sem) 

  • lundi 9h00 à 10h00 du 11 janv au 12 avril / aucun cours les 1er mars et 5 avril
  • mercredi 9h00 à 10h00 du 13 janv au 7 avril / aucun cours le 3 mars 
  • 10% de rabais à l'inscription de 2 sessions de cours 
  • les taxes sont incluses 

Matériels

  • bouteille d’eau
  • tapis de sol
  • espadrilles
  • élastique avec poignées
  • deux morceaux de tissus - longueur du pied

Local de classe en présentiel

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier