Entraînement 50 ans+ A-2021

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+ A-2021

Prix régulier $120.00

Programme varié, stimulant et très complet favorisant:

  • le travail cardiovasculaire
  • l’amélioration de la masse musculaire
  • la prévention des blessures
  • la prévention de la perte de densité osseuse
  • une belle vitalité

Options pour différents niveaux d'intensités offerts dans un environnement sociable et conviviale.

Trois façons de participer à la session :

1. Cours en classe (présentiel)

2. Cours virtuels en direct: vous recevrez par courriel tous vos liens de cours vendredi le 10 septembre

3.Cours enregistrés:  Si l'horaire en direct ne convient pas, visionner les cours à votre convenance dans les 72h suivant la réception lundi midi

Session d'automne 2021 (12 sem) préconiser le lundi car le mercredi c'est complet

  • lundi 9h00 à 10h00 - 13 sept au 8 déc / aucun cours 20 sept et 11 oct
  • mercredi 9h00 à 10h00 - 15 sept au 1 déc

Matériels

  • bouteille d’eau
  • tapis de sol
  • espadrilles
  • élastique avec poignées
  • deux morceaux de tissus - longueur du pied

Informations

TOUS nos cours sont offerts simultanément en classe et en virtuel

RABAIS de 10% à l'inscription de deux cours et plus par session

En cas d'absence, reprends celui-ci sur un autre cours de ton choix en respectant le mode de participation (virtuel ou en classe)

Les taxes sont incluses

Local de classe : 

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier