Entraînement 50 ans+

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+

Prix régulier $105.00

Programme favorisant le travail cardiovasculaire et l’amélioration de la masse musculaire ainsi que la prévention des blessures et la perte de densité osseuse. Exercices variés et très complets avec séquences musculaires au sol et retour au calme. Environnement sociable et conviviale.

*NOUVEAU* cours offert simultanément en classe et en virtuel. veuillez bien choisir votre horaire. Pour les cours virtuels vous recevrez vos liens de cours Zoom par courriel.

Sessions automne 2020 (11 sem) 

  • lundi 9h00 à 10h00 du 21 septembre au 7 décembre - aucun cours 12 oct
  • mercredi 9h00 à 10h00 du 23 septembre au 2 décembre

Matériels

  • bouteille d’eau
  • serviette
  • espadrilles
  • élastique avec poignée
  • deux morceaux de tissus
  • port du masque dans l'aire publique
  • masque non obligatoire pour la durée complète du cours en classe

Lieu du cours

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier