Inscriptions suspendues temporairement

Entraînement 50 ans+

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+


*** Les cours actuels sont en arrêt jusqu’à nouvel ordre, les inscriptions de printemps sont en attente***

Programme favorisant le travail cardiovasculaire et l’amélioration de la masse musculaire ainsi que la prévention des blessures et la perte de densité osseuse. Exercices variés et très complets avec séquences musculaires au sol et retour au calme. Environnement sociable et conviviale.

Sessions printemps 2020 (6 sem) 

  • lundi 9h00 à 10h00 du 20 avril au 1er juin - aucun cours 18 mai 
  • mercredi 9h00 à 10h00 du 22 avril au 27 mai

    Information et inscription pour la session de printemps à partir du 16 mars

    Matériels

    • bouteille d’eau
    • serviette
    • espadrilles
    • élastique avec poignée
    • deux morceaux de tissus

    Lieu du cours

    Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier