Entraînement 50 ans+

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+

Prix régulier $110.00

Programme favorisant le travail cardiovasculaire et l’amélioration de la masse musculaire ainsi que la prévention des blessures et la perte de densité osseuse. Exercices variés et très complets avec séquences musculaires au sol et retour au calme. Environnement sociable et conviviale.

*La session d'automne termine le 2 décembre. Nous sommes en portes ouvertes, vous pouvez essayer ce cours avant de vous inscrire à la session d'hiver

Sessions hiver 2020 (12 sem) 

  • lundi 9h00 à 10h00 du 6 janvier au 30 mars - congé le 2 mars
  • mercredi 9h00 à 10h00 du 8 janvier au 1er avril - congé le 4 mars

    Matériels

    • bouteille d’eau
    • serviette
    • espadrilles
    • élastique avec poignée
    • deux morceaux de tissus

    Endroit

    Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier