Entraînement 50 ans+

L'équipe Oxygène Inc.

Entraînement 50 ans+

Prix régulier $0.00

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Programme favorisant le travail cardiovasculaire et l’amélioration de la masse musculaire ainsi que la prévention des blessures et la perte de densité osseuse. Exercices variés et très complets avec séquences musculaires au sol et retour au calme. Environnement sociable et conviviale.

Sessions 

  • lundi 9h00 à 10h00 
  • mercredi 9h00 à 10h00 

Matériels

  • bouteille d’eau
  • serviette
  • espadrilles
  • élastique avec poignée
  • deux morceaux de tissus

Lieu du cours

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier