Cardio-Fit E-2024

L'équipe Oxygène Inc.

Cardio-Fit E-2024

Prix régulier $60.00

Un cours par intervalle d’une bonne intensité pour maximiser le renforcement musculaire ainsi que la capacité cardio-vasculaire.  

L’alternance de cardio et d’exercices musculaires au sol, au mur ou debout est optimisée avec l’élastique et les poids libres. 

L’entraînement est dynamique et non répétitif. Il est accessible à tous, même pour les débutants car des options à plus faibles intensités et sans saut sont proposés pour chaque exercice. Un 60 minutes très complet, sans perte de temps, que vous allez adorer car vous aurez des résultats

Session Été 2024 *attention changement de journée ET changement de classe

  • Mercredi 19h15 à 20h15 - 26 juin au 17 juillet

Matériels

  • bouteille d’eau
  • tapis de sol - fourni en classe
  • 2 poids libres (environ 2 à 5 lbs)
  • bande élastique sans poignée

$ Rabais si vous ajoutez le cours d'entraînement plein-air.  Le rabais s'applique pour vous uniquement, non transférable 

$ Bonus en cas d'absence, reprise sur tous nos autres cours en classe ou en plein-air 

Taxes incluses

Local de classe - air climatisée : 

Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier