Entraînement complet en cardiovasculaire et musculaire avec exercices simples et efficaces. Cours très sympathique où le plaisir et l’intensité sont au rendez-vous. Finalité au sol visant le raffermissement spécifique des abdominaux et des fessiers.
// L'essayer c'est l'adopter; possibilité de faire un cours d'essai avant l’inscription
Session d'été 2023 (4 ou 8 semaines)
- été #1 mercredi 19h00 à 20h00 - 28 juin au 19 juillet
- été #2 mercredi 19h00 à 20h00 - 9 au 30 août
Matériels
- bouteille d’eau
- espadrilles
- deux haltères
- deux morceaux de tissus - longueur du pied
Informations
$ Rabais à l'inscription de deux sessions
$ Bonus en cas d'absence:
a) Reprise sur nos autres cours d'été
b) Visionner un de nos cours enregistrés
Local de classe :
Centre Anne-Hébert, 22 rue Louis-Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
