Bonjour ventre plat, fesses galbées et cuisses d’acier. Un programme spécifique qui cible uniquement la zone tour de taille, hanche et fessiers. Aucun cardio, aucun squat, un VRAI 30 minutes d’exercices intelligents, tous au sol, qui vont te permettre d’atteindre tes objectifs. Le meilleur de la méthode Pilates et du bodydesign pour un effet WoW. Des options seront proposées pour différents niveaux d’intensité.
*Nouveauté: recevez automatiquement l'enregistrement pour le visionner de nouveau
Option: combinez avec le cours pecs-bras-cellulite pour avoir 60 minutes
Session Automne 2024 zoom en direct ou différé
- Mercredi/virtuel 18h30 à 19h00 - 25 sept au 27 nov
- Recevez automatiquement le lien de cours à chaque semaine valide 4 jours
$ Rabais à l'inscription d'une 2e session sur notre programmation. S'applique pour des cours différents, pour une seule personne, non jumelable
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- poids libres (2 à 5 lbs)
- bande élastique en forme de boucle sans poignée largeur 2''
Taxes incluses
