Bonjour ventre plat, fesses galbées et cuisses d’acier. Un programme spécifique qui cible uniquement la zone tour de taille, hanche et fessiers. Aucun cardio, aucun squat, un VRAI 30 minutes d’exercices intelligents, tous au sol, qui vont te permettre d’atteindre tes objectifs. Le meilleur de la méthode Pilates et du bodydesign pour un effet WoW. Des options seront toujours proposées pour différents niveaux d’intensité
Cours de 30 min offert sur zoom ou en différé
Session Automne 2023
- Mercredi 18h45 à 19h15 - 27 sept au 29 nov
- Différé, lien du cours accessible 4 jours du jeudi au dimanche
- en cas d'absence vous recevrez le lien du cours automatiquement
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- poids libres (2 à 5 lbs)
- boucle élastique largeur 2''
$ Rabais à l'inscription d'une deuxième session sur notre programmation automnale. Vous ne pouvez pas acheter deux fois la même journée de cours, le rabais s'applique pour vous uniquement, non jumelable avec une autre personne
$ Bonus en cas d'absence, reprise sur tous nos autres cours
Taxes incluses
