Abdos-fesses-cuisses

L'équipe Oxygène Inc.

Abdos-fesses-cuisses

Prix régulier $105.00

Voici LE programme intelligent inspiré de la méthode Pilates et du Body-Fit pour des résultats en profondeur. Exercices principalement au sol pour :

  • raffermir et sculpter les abdominaux & fessiers;
  • amincir la taille, les cuisses et les hanches.

Options proposées pour différents niveaux d'intensités, progression assurée.

*NOUVEAU* cours offert simultanément en classe et en virtuel. veuillez bien choisir votre horaire. Pour les cours virtuels vous recevrez vos liens de cours Zoom par courriel.

Session d'automne 2020 (11 sem) *attention changement d'heure*

  • Jeudi 18h45 à 19h45 du 24 septembre au 3 décembre

Matériels

  • bouteille d’eau
  • serviette
  • deux poids libres (2 à 5 lbs)
  • paire de bas ou deux morceaux de tissus
  • Boucle élastique environ 2 pouces de large (disponible pour achat au 1er cours)
  • port du masque dans l'aire publique
  • masque non obligatoire pour la durée complète du cours

Lieu du cours 

Centre Anne-Hébert, 22, rue Louis-Joliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier