Voici LE programme intelligent inspiré de la méthode Pilates et du Body-Fit pour des résultats en profondeur.
Options proposées pour différents niveaux d'intensités, progression assurée. Exercices principalement au sol pour :
- raffermir et sculpter les abdominaux & fessiers
- amincir la taille, les cuisses et les hanches
- tonifier les bras et le dos
UNIQUEMENT DISPONIBLE HORS SESSION= voir nos sessions de cours différés
Enregistrement vidéo: Gardez la forme avec nos entraînements à la maison. Les liens de cours sont valides 1 mois. Ceux-ci peuvent être visionnés selon votre horaire et plusieurs fois. - non disponible lors des sessions de cours -
RABAI$ à l'achat de deux lots de cours enregistrés
Les taxes sont incluses
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- deux poids libres (2 à 5 lbs)
- deux morceaux de tissus - longueur du pied
- Boucle élastique environ 2 pouces de large
- chaise (utilisée occasionnellement)
