Aux nouvelles mamans qui souhaitent se remettre en forme à leur rythme en plein air avec un cardio modéré et des exercices musculaires spécifiques abdos-fessiers-taille-hanches-cuisses. Même en journée brumeuse, l'entraînement extérieur fait énormément de bien. La discussion est au rendez-vous et les liens se tissent rapidement.
Session d'été 2022 (6 sem)
- mardi 9h00 à 10h00 - 14 juin au 19 juillet
Matériels
- bouteille d’eau
- tapis de sol
- poussette au choix
- plastique pour recouvrir la poussette en cas de vent ou de bruine
RABAI$ instantané à l'inscription de deux sessions et+ parmi notre programmation
Reprises gratuites en cas d'absence. Les reprises de cours sont accessibles sur toute la programmation de L'Équipe Oxygène*
Le cours est reporté au lendemain en cas de mauvaises conditions météorologiques
*Aucun lien zoom ou enregistrement ne sera envoyé pour compenser une reprise en présentiel. Celle-ci doit être fait de façon autonome pendant la session actuelle.
Taxes incluses
Lieu du cours
Parc du Grand Héron, 4 rue Louis Jolliet, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
